İsraf Nedir?
Sözlükte "israf" ne demek?
Gereksiz yere para, zaman, emek vb
yi harcama, savurganlık, tutumsuzluk
Gereksiz yere para, zaman, emek vb
|
İsraf, dini bir kavram olarak, insanın sahip bulunduğu nimetleri gereksiz ve aşırı tüketmesi demektir Bir müslüman dünya üzerindeki maddî ve mânevî imkân ve nimetleri kendisine emanet edildiği bilinciyle tüketmeli, bu nimetler üzerinde kendisinin olduğu kadar toplumun da hakkı bulunduğunu unutmamalıdır Ekmek İsrafı |
|
İnsanlık tarihine eşit bir serüveni
olan ekmek, insanlığın en ortak besin maddelerinin başında yer almaktadır.
Ülkemizin bir tahıl ülkesi olması, yılardır süregelen beslenme alışkanlıkları
ve sosyo-ekonomik yapısı nedeniyle ekmeğin beslenmemizdeki önemi daha da
fazladır. Devlet Planlama Teşkilatı ve Dünya Sağlık Örgütü raporlarına göre;
Türkiye'de temel besin, ekmek ve diğer tahıl ürünleridir ve günlük enerjinin
ortalama %44'ü sadece ekmekten, %58'i ise ekmek ve diğer tahıl ürünlerinden
sağlanmaktadır.
Sofralarımızın vazgeçilmez besin
maddesi olan ekmek, karbonhidrat ve protein kaynağı olarak beslenmede önemli
bir yere sahiptir. Ülkemizde kişi başına günde yaklaşık olarak 400 - 450 gr
ekmek tüketilmektedir. Yani, ülke genelinde kişi başına tüketilen enerji
miktarının yaklaşık %45'i, protein miktarının da %47'si ekmekten
sağlanmaktadır. Karbonhidrat ve protein kaynağı olan ekmeğin beyaz, kepek,
çavdar, mısır, tam tahıllı, çok tahıllı gibi pek çok çeşidi bulunmaktadır.
Tahıl tanesi öz, kepek ve endosperm olmak üzere 3 bölümden oluşur.
B grubu vitaminleri, çinko,
magnezyum, selenyum, krom gibi mineraller, posa, fenol, fitat, saponinler
gibi maddeler öz ve kepek bölümlerinde daha çok bulunur. Endosperm daha çok
nişasta ve proteinden oluşmuştur. Öğütme işlemi sırasında beyaz ekmek, B
grubu vitaminleri ve bazı mineraller açısından kayba uğrar. Tam tahıl ekmeği
posa, E vitamini, selenyum, demir, magnezyum, çinko ve B vitaminleri (B1, B6,
niasin) gibi besin öğeleri bakımından zengindir. B vitaminleri öğrenme ve kavrama
fonksiyonlarının gelişimi, aneminin önlenmesi, bazı doğum kusurlarının
önlenmesi, kardiyovasküler hastalıklar ve kanserin önlenmesi, bağışıklık
sisteminin güçlendirilmesinde önemlidir. Posa içeren esmer ekmeklerin,
glisemik indeks (kan şekerini yükseltme oranı referansı) değeri beyaz ekmeğe
oranla daha düşüktür. Glisemik indeksinin düşük olması ve posa içeriğinin
yüksek olması tokluk hissini de artırır. Gerek kan şekerinin ayarlanmasında
gerekse de daha fazla tokluk hissi vermesi nedeniyle kilo kontrolünde esmer
ekmek kullanımı beyaz ekmeğe oranla daha avantajlıdır. Ayrıca posa, sindirim
sistemi sağlığının korunmasında ve buna bağlı kolon kanser riskinin
azaltılmasında önemlidir.
Tahıla dayalı beslenmenin hakim
olduğu ülkemizde her yıl yaklaşık 44 milyar adet ekmek üretilmekte, üretilen
ekmeğin yaklaşık 40 milyar adeti tüketilmekte 4 milyar adeti ise israf
edilmektedir. İsraf edilen ekmek ülke ekonomisini yılda yaklaşık 700 milyon
dolar kayba uğratmaktadır. Günlük israfın 750 milyar liralık kısmı Ankara,
İstanbul ve İzmir illerinde gerçekleşmektedir. İstanbul ilimizde günde 2
milyon ekmek israf edilirken, Ankara ve İzmir illerinde bu sayı yaklaşık 600
bini bulmaktadır.
Düşük gelir gruplarında ekmek
tüketimi fazla olmasına karşın israf daha az olmakta, gelir düzeyi
yükseldikçe ekmek tüketimi azalmakta ancak israf artmaktadır. Ekmeğin çöpe
atılmasındaki faktörler gereğinden fazla ekmek satın alınması, satın alınan
ekmeğin uygun koşullarda saklanmaması ve kalitesinin düşük olması şeklinde
sıralanabilir. Ekmek israfında yüzde 70 oranı ile yemekhaneli işyerleri,
hastane, yatılı okul, öğrenci yurdu, otel ve lokantalar ilk sırada yer
almaktadır.
Ekmek İsrafını Azaltmak İçin Evlerde
Neler Yapılmalıdır?
·
İhtiyaçtan fazla ekmek alınmamalı,
·
Ekmek poşette saklanmalı,
·
Uzun süreli saklama amaçlanıyorsa
ekmeğin derin dondurucuda ve poşet içerisinde saklanmalı,
·
Ekmek dilimlenerek tüketilmeli,
·
Kuruyan ekmekler israf edilmemeli,
içinde az miktarda su kaynayan tencerenin üzerine yerleştirilen süzgeç üstüne
konularak tüketilmeli,
·
Bayatlayan ekmekler galeta unu veya
kurutulmuş ekmek içi şeklinde çeşitli yemek, pasta ve tatlı yapımında
kullanılmalıdır.
Toplu Tüketim Yapılan Kuruluşlarda
Alınması Gereken Tedbirler
·
Toplu tüketim yerleri olan; hastane,
yatılı okul, askeri birlik ve öğrenci yemekhanelerinde ‘ekmek israfı önleme
planları’ oluşturulması ve hayata geçirilmesi,
·
Üretimin talebe göre planlanması,
·
Raf ömrü uzun kaliteli ekmek
üretilmesi,
·
Ekmeklerin fırında veya satış
yerinde uygun koşullarda saklanması,
·
Toplu yemek tüketim yerlerinde
ekmeğin dilimlenmiş veya küçük yuvarlak ekmek olarak verilmesi,
·
Self servis tezgâhlarında ekmeğin
baş tarafta değil, yemeklerden sonra yer alması,
Toplu yemek tüketim yerlerinde,
mönüye göre ekmek siparişi verilmesi, artan ekmeklerin daha sonraki günlerde
kullanılmasını sağlayacak mönü düzenlemesi yapılması önerilmektedir.
|